Kipfilet

 2,99

Kipfilet is het borstdeel van de kip. Het is erg vetarm en snel verteerbaar.

Prijs per 250 gram

Beschrijving

Kipfilet is het borstdeel van de kip. Het is erg vetarm en snel verteerbaar.

Kipfilet wordt erg veel gebruikt in de keuken. Het is een veelzijdig stukje vlees wat makkelijk gemarineerd en bereid kan worden. Het kan bijna voor elk gerecht gebruikt worden. Wanneer het lekker gemarineerd of gekruid is, kan het heerlijk bij aardappelen en groente gegeten worden, maar ook de kleine stukjes kun je gebruiken voor bami, nasi, roerbakken etc.

Bereidingswijze
  • Haal de kipfilets een half uur voor het bakken uit de koelkast, zodat het vlees op temperatuur kan komen. Dep de kipfilets vlak voor het bereiden met keukenpapier droog.
  • Zet de koekenpan op een laag vuur en doe een scheut boter of olijfolie in de pan. Laat de boter smelten en lichtbruin kleuren. Zet het vuur hoog, blijf er even bij en leg de kipfilets in de pan.
  • Bak ze op een hoog vuur om en om in ongeveer 3 minuten lichtbruin. Draai het vuur laag en bak de kipfilets aan beide kanten bruin in ongeveer 10-12 minuten gaar. Regelmatig keren. De kipfilets worden extra lekker als je een beetje verse tijm meebakt. Voeg na de bereiding zout en peper naar smaak toe.
  • Bak de blokjes op een hoog vuur in ongeveer 3 minuten lichtbruin. Draai het vuur laag en bak de kipfilets aan beide kanten bruin in ongeveer 6-8 minuten gaar. Regelmatig keren. De kipfilets worden extra lekker als je een beetje verse tijm meebakt. Voeg na de bereiding zout en peper naar smaak toe.
  • Bak de kipfilets op een hoog vuur in ongeveer 3 minuten lichtbruin. Zet de kipfilets vervolgens nog 10 minutenin een voorverwarmde oven op 170 graden. De kipfilets worden extra lekker als je een beetje verse tijm erbij legt. Voeg na de bereiding zout en peper naar smaak toe. Eet smakelijk!
Scroll To Top
Close
Close
Close

Mijn winkelwagen

Winkelwagen is leeg!

Verder met winkelen